Workshop: Gezonde Stress

Voor teams die willen werken met energie, niet op wilskracht

Voor teams die willen werken op energie, niet op wilskracht

Met de workshop Gezonde Stress leren jij en je team…

  • Stress en stress-signalen herkennen bij jezelf én anderen
  • Het verschil begrijpen tussen gezonde en ongezonde stress
  • Praktische tools inzetten om je energie te bewaken, zelfs in drukke tijden
  • Stress bespreekbaar maken in het team, zonder oordeel
  • Focus houden op wat wél werkt en wat energie oplevert

 

Minder overleven, meer leven.
Minder vermoeidheid, meer energie.
Samen als team gezonder presteren, zonder op te branden.

Hoe waardevol zou het zijn om dit samen met je team te ervaren in een inspirerende workshop?

Herken jij dit?

  • Jullie rennen van taak naar taak, maar de batterij raakt nooit echt vol.
  • Teamleden piekeren, slapen slecht en melden zich vaker ziek.
  • De sfeer is gespannen, kleine irritaties worden groot.
  • Jullie willen wel anders, maar weten niet hoe.
  • Jullie missen de energie om écht te focussen op waar jullie goed in zijn.


Doorbreek de vicieuze cirkel met de workshop Gezonde Stress

Voelt het alsof je team continu in de overlevingsstand staat? Zien jullie steeds meer uitval, spanningen en verminderde motivatie?
Als je blijft doorgaan op de oude manier, blijft alles hetzelfde. En dat kost energie, geld én mensen. De workshop Gezonde Stress helpt om dit te doorbreken.
In korte tijd krijgen jij en je team inzicht, tools en energie om duurzaam anders te werken. Minder stress, meer regie. Zo bouw je aan een veerkrachtig team dat werkt met plezier én resultaat.

Coach met lef en zachtheid – Jeanneke Bruning
Ontspannen moment in coachsessie – persoonlijke benadering

Waarom juist nu?

De arbeidsmarkt is krap, uitval is kostbaar. Nu investeren in stressbewustzijn is investeren in behoud, veerkracht én duurzame inzetbaarheid van je mensen.
Mensen die hun signalen herkennen en ernaar leren handelen, blijven gezonder, energieker en zijn effectiever voor je organisatie.

Plan een inspirerend gesprek. Samen kijken we hoe deze workshop jouw team energie en perspectief biedt.

Praktisch

  • Duur: 2,5 uur
  • Locatie: Incompany of op een inspirerende locatie in overleg
  • Voor wie: Teams tot max. 20 deelnemers
  • Investering: € 950,-
  • CRKBO-geregistreerd: Geen btw voor non-profitorganisaties
  • Maatwerk: Iedere workshop stemmen we af op jullie praktijk, uitdagingen en vraagstukken

Iedere organisatie is anders. Daarom stemmen we de inhoud, werkvormen en voorbeelden af op jullie team en situatie. Zo blijft het praktisch én direct toepasbaar.

Aanhalingstekens icoon – citaat of klantreview

Jeanneke Bruning
Coaching voor Leidinggevende

Jarenlange real life ervaring vormt de basis voor mijn boek:
Mijn team is top!

Het biedt 21 herkenbare cases die worden voorgelegd, uitgewerkt en voorzien van theoretische onderbouwing. 

Hiermee is het een heel toegankelijk en vooral nuttig boek voor elke leidinggevende. 

>