Workshop: Gezonde Stress

Voor teams die willen werken met energie, niet op wilskracht

Minder overleven, meer energie op de werkvloer

Voor teams die willen werken op energie, niet op wilskracht.

In deze interactieve workshop ontdekken jij en je team hoe stress werkt, hoe je het herkent én hoe je ermee omgaat op een gezonde manier. Geen droge theorie, maar praktische inzichten en tools die je direct kunt toepassen in jullie dagelijkse praktijk.

Wat levert het op?

  • Inzicht in stress en stress-signalen – bij jezelf en collega’s
  • Het verschil tussen gezonde en ongezonde stress
  • Handvatten om energie te bewaken, ook bij hoge werkdruk
  • Tools om stress bespreekbaar te maken binnen het team
  • Focus op wat werkt en waar energie van komt
  • Meer balans, minder spanning – als team én individu

Herken jij dit?

  • Jullie rennen van taak naar taak, maar de batterij blijft leeg
  • Teamleden piekeren, slapen slecht of melden zich ziek
  • De sfeer is gespannen, kleine irritaties worden groot
  • Jullie willen verandering, maar weten niet waar te beginnen
  • Er ontbreekt focus en energie om te doen waar je echt goed in bent


Dan is deze workshop de doorbraak die jullie team nodig heeft.

Waarom juist nu?

De realiteit:

  • Steeds meer teams kampen met verminderde energie, spanningen en uitval
  • Stressbewuste teams zijn veerkrachtiger en presteren beter
  • Vroegtijdig inzicht voorkomt langdurige uitval en verzuim
  • Investeren in teamenergie verhoogt betrokkenheid én inzetbaarheid

Wist je dat…
Werknemers die stresssignalen leren herkennen 2x zo effectief omgaan met werkdruk én minder vaak uitvallen?

De workshop Gezonde Stress doorbreekt patronen van overbelasting en maakt stress bespreekbaar – luchtig, open en zonder oordeel.

Praktisch

  • Duur: 2,5 uur
  • Locatie: Incompany of op inspirerende externe locatie (in overleg)
  • Voor wie: Teams tot 20 deelnemers
  • Investering: € 950,- (btw-vrij via CRKBO)
  • Maatwerk: Inhoud en werkvormen afgestemd op jullie team, situatie en doelen

Klaar om als team meer energie en veerkracht te ervaren?

Plan een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe deze workshop jullie helpt om stress om te buigen naar kracht, focus en resultaat.

Aanhalingstekens icoon – citaat of klantreview

Jeanneke Bruning
Coaching voor Leidinggevende

Jarenlange real life ervaring vormt de basis voor mijn boek:
Mijn team is top!

Het biedt 21 herkenbare cases die worden voorgelegd, uitgewerkt en voorzien van theoretische onderbouwing. 

Hiermee is het een heel toegankelijk en vooral nuttig boek voor elke leidinggevende. 

>